鎌倉市大船の整体院心体バランス整体ラボ　

森と共に学ぶ会開催

12月21日16時より開催今回のテーマは
「腰椎」
寒くなってくると腰が痛いなんて方はいませんか？...
腰椎椎間板ヘルニア・狭窄症・すべり症・二分脊椎・
腰痛は怒りからなど心の問題から腰痛が起こるということも
じわじわと広がっています。
整形外科では精神科の薬が出される時代です。
腰痛が出たらどうしたらいいのか？
温めるのか？冷やすのか？
コルセットは効くの？
様々な疑問に解剖学を通して考えてみたいと思います。

11月16日
森と共に学ぶ会開催
先月で下肢が終わりました。
人のカラダを構造物で例えるならば足は基礎の部分にあたります。
家にたとえるならば...
この基礎がしっかりとしていなければ家は建てられません！
足の関節の構造から筋肉靭帯の役割についてお話ししてきました。
私はストレッチ反対派なので何故ストレッチがいけないのか
また
筋肉骨格を整えることの大切さをお話ししました。
次回は骨盤腰椎に入って行きます。
骨盤の仕組みやそもそも
骨盤矯正って必要なの？
産前産後の骨盤、女性にとって気になる骨盤について
考えてみたいと思います。