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2015-09-22 22:33:00

 

調子の悪い方どうでしょう

 

涼しくなって来ましたので着るものに困りますね

シルバーウィークいかがお過ごしだったでしょうか

果物の季節でもありますので

梨やぶどう狩りに出かけた方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

さて

この果物なんですが

ビタミンが豊富で体に良いイメージがありますが

 

果物に含まれます果糖

 

こいつが少々厄介なものなのです。

 

果糖は実際には血糖値を緩やかにあげるものとして

一時某飲料メーカーではスポーツ飲料として発売されていました。

といっても今ではほとんどの飲料水に使われています。

ブドウ糖に果糖

ダブルはもうハンパなものではありません!

 

この果糖はタンパク質と結びつき

糖化という現象を起こします。

 

タンパク質が変性、劣化を起こします!

何のこっちゃと思う方もいると思いますが

 

人体を構成しているのがタンパク質です。

 

筋肉はもちろんタンパク質から出来ています。

(筋肉が劣化する・・・)

 

タンパク質でで来ているものは

爪や髪の毛、血管や皮膚ももちろんそうですね。

これらが劣化したらどうでしょう!

 

劣化を老化に変えたらどうでしょう?

 

体がボロボロになって行くということです。

 

その初めの現象はシミやソバカスなどが現象として現れます。

メイラード現象というものです。

糖質の摂取が原因でコラーゲン繊維がボロボロにになった証拠です。

糖質の多い方でシミソバカスが最近特に気がつくという方は気をつけなくてはなりません!

 

また

この状態は体の発痛物質にも影響を与える為に

体の不調にもつながります。

血管にも影響が行くということは臓器にも影響を与えます。

 

なかなか良くならない腰痛の原因が糖質の問題だったということもあります。

 

甘いものは私も好物ですので

甘いものを食べた時の幸福感はわかります。

 

しかし

体の調子が悪い方は制限が必要です!

しかしなかなか制限も難しいという方は

私の整体にお腹セラピーというデトックス効果の高い施術があります。

摂取したものはきちんと代謝・排出しなければなりません。

秋を健康に過ごすことで冬の冷え症の問題や関節痛の予防対策にもなります。

冬に入り症状が出てからでの対応ではハッキリ言って遅いです!

きちんと今のうちに対策を取りましょう!

 

お一人では難しいでしょうから

私を頼って下さい!

 

心体バランス整体ラボ

tel  0467-38-5128