インフォメーション

2015-09-27 09:05:00

急遽

勉強しにいってきます!

勝手ながら本日はお休みいたします!

 

心体バランス整体ラボ


2015-09-25 22:49:00

割りばしを用意して
無理なく行ってください

顎関節症はほっておくと
様々な不定愁訴の元になります。

めまいや耳鳴りの方は顎関節症を疑うことも大切

https://youtu.be/RatFoJLN89g
【割りばし寝違え体操】


2015-09-24 20:11:00

 

やっぱり出さなきゃ入れてもしょうがない

健康にいいものは何ですか?
何を食べたらいいですか?

普段臨床をしているととても多い質問です。
あなたはどうでしょう?

ついつい摂取する事に意識が向いていませんか?

食料事情の悪かった時には栄養失調という状態があったため
滋養のある物を摂取することが望まれました。
しかし
現在はまず栄養失調になることはありません
偏食の為にエネルギー過多になったり

 

ある栄養素が足りないということはあるかもしれませんが
食べ物が溢れている状態ですのでまず問題はないでしょう。

それよりも私たちがしなくてはいけないことは
排出です!
過剰なものを排出することです。
断食や不食という言葉も最近は耳にする機会もあるかもしれませんが
食べ物を口から入れないのがいいわけではなく
体内の不要なものを輩出する事こそが大切になります。

それにはまず消化酵素がキチンと分泌しているかが大切になります。
「植物に含まれる酵素とは別です!」
唾液・胃液・膵液・腸液・
これらがしっかり働く体が大切です。

ご存知の方もいるかもしれませんが
いわゆる
宿便というやつは存在しません。
イメージとして腸壁についているものが宿便だと思っている方も多く
断食をするとでてくるとか
浣腸やコーヒーエネマをするとでてくるとか言いますが
ウソです!
そんなことはありません!
しかも便の1/3は腸内細菌です
その他は新陳代謝で死んだ臓器の細胞
と消化されのこった老廃物で出来ています。
大腸自体が新陳代謝でその細胞が剥がれ落ちますので
便が腸壁についていることはありません。
(憩室は別病院へ)

この循環をしっかりさせて体外に排泄できる機能を
持たせるカラダ作りが大切になります。
すなわち健康に生きることにつながります。
体が健康であれば
精神は健全であり
病の入る余地はありません。
未病という言葉がありますが
キチンと排泄が出来、そのうえ食物を消化吸収できる体があれば
未病すらも防げる体になっていきます。
整体ラボのおなかセラピーは排泄できる
内臓づくりのお手伝いをします。


心体バランス整体ラボ
TEL 0467‐38‐5128


2015-09-22 22:33:00

 

調子の悪い方どうでしょう

 

涼しくなって来ましたので着るものに困りますね

シルバーウィークいかがお過ごしだったでしょうか

果物の季節でもありますので

梨やぶどう狩りに出かけた方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

さて

この果物なんですが

ビタミンが豊富で体に良いイメージがありますが

 

果物に含まれます果糖

 

こいつが少々厄介なものなのです。

 

果糖は実際には血糖値を緩やかにあげるものとして

一時某飲料メーカーではスポーツ飲料として発売されていました。

といっても今ではほとんどの飲料水に使われています。

ブドウ糖に果糖

ダブルはもうハンパなものではありません!

 

この果糖はタンパク質と結びつき

糖化という現象を起こします。

 

タンパク質が変性、劣化を起こします!

何のこっちゃと思う方もいると思いますが

 

人体を構成しているのがタンパク質です。

 

筋肉はもちろんタンパク質から出来ています。

(筋肉が劣化する・・・)

 

タンパク質でで来ているものは

爪や髪の毛、血管や皮膚ももちろんそうですね。

これらが劣化したらどうでしょう!

 

劣化を老化に変えたらどうでしょう?

 

体がボロボロになって行くということです。

 

その初めの現象はシミやソバカスなどが現象として現れます。

メイラード現象というものです。

糖質の摂取が原因でコラーゲン繊維がボロボロにになった証拠です。

糖質の多い方でシミソバカスが最近特に気がつくという方は気をつけなくてはなりません!

 

また

この状態は体の発痛物質にも影響を与える為に

体の不調にもつながります。

血管にも影響が行くということは臓器にも影響を与えます。

 

なかなか良くならない腰痛の原因が糖質の問題だったということもあります。

 

甘いものは私も好物ですので

甘いものを食べた時の幸福感はわかります。

 

しかし

体の調子が悪い方は制限が必要です!

しかしなかなか制限も難しいという方は

私の整体にお腹セラピーというデトックス効果の高い施術があります。

摂取したものはきちんと代謝・排出しなければなりません。

秋を健康に過ごすことで冬の冷え症の問題や関節痛の予防対策にもなります。

冬に入り症状が出てからでの対応ではハッキリ言って遅いです!

きちんと今のうちに対策を取りましょう!

 

お一人では難しいでしょうから

私を頼って下さい!

 

心体バランス整体ラボ

tel  0467-38-5128

 


2015-09-22 21:43:00

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