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2016-03-29 00:28:00

インフルエンザがまだはやっている様子
皆さまお元気でしょうか?
本日おこしになった40代のママさん
インフルエンザB型にかかってしまったということで
こんなことを話してくださいました。

その方の知人が体調不良で入院することになったようで
ご自身と重なったのかもしれません

お母さんは病気になってはいけない!
倒れちゃいけない!

切実に感じたようです。

1
2日ならまだ何とかなるかもしれませんが
1週間以上になったら・・・
いったい誰が家事をするの?
頼れる人がいたらいいですが
まだ子供が小さかったらどうでしょう??
母1人で子供を育てていたら
本当に大変だと感じたと話してくださいました。

そうなんです
変わりはいないのです。
病気にならないためにも普段からの体のケアが大切になります。

【免疫力】

病気になる人ならない人
この大きな差は免疫

この差はストレスと大きくかかわります!
ストレスためていませんか?

仕事に追われ家事に追われ
誰かのために頑張り続けるあなた!
一生懸命頑張っているかたこそ
実は注意が必要なんです!
気を張っていればいいかもしれますが
いつまでも頑張り続けることはできません!

あなた自身を大切にする時間はありますか?
最近大声で笑いましたか!?

ドキッとした方は注意が必要です。
ただでさえストレスがかかっています。

だんだんと温かくなってきましたが
季節の変わり目も実は体にストレスがかかります。
環境の変化は自律神経に負担がかかります。

花粉症などのアレルギー症状など春先に体調を崩す人はいませんか?
生活環境も春は変わる方も多いですよね?

様々なストレスがかかる春
あなたの体はあなた自身で守れるでしょうか?

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